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克服“穿针心理”影响

发布时间:2017-10-11  来源:本网  点击量:17

许多学生平时学习刻苦,练习作业、课堂答题都很不错,学习成绩在班上名列前茅。遇到重大考试,他们也特别认真,总想考出个好成绩,可是越想考出好成绩,却偏偏考不好,这究竟是什么原因呢?

    有位心理学家曾做过这样一个实验:在给小小的缝衣针穿线的时候,越是集中注意力,越是瞄准目标,线却越是难以进入那小小的针眼。也就是说目的性越强,越不容易成功。这种现象在心理学上称为“目的颤抖”,俗称“穿针心理”。

其实,出现“穿针心理”现象并不奇怪。面对一些重大考试,特别是面对决定人生前途的中考,学生的精神压力、心理负担会大大加重,一进考场便会心跳加快,头晕耳鸣,两眼盯着试卷思维会突然短路,脑中一片空白。而一走出考场,又顿时会感到题题能解,并无什么难度所以,考试其实不仅是对学生基础知识和基本技能的考验,更是对学生有无良好心理素质的考验。

所以,明白了上述道理,为了免受“穿针心理”的影响,我们就应该在加强自身修养和调整自己心态上好好下一番功夫。在平和积极的心态下,一个人会变得从容镇定,思维灵活,他的潜能会得到最大限度的发挥,从而显得愈加聪明,不管做什么事都能收到预期的效果。

因此,每逢考试,特别是重要的中考,我们都要克服“穿针心理”的障碍,以平和淡定的心情去对待,要坚信凭着自己的刻苦努力,肯定可以考出一个不错的成绩。这样放松心情,放下包袱,轻装上阵,考试时也就必然能使自己的水平得到最好的发挥。

 

                                                                                                               广元市实验中学心理辅导站

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